Luca_99
Allenamento
11/09/2024 - 20:55
Buonasera a tutti, piacere Luca, vi leggo da un po' e mi sono deciso a scrivervi.
Sono un ragazzo di 25 anni che sta preparando un concorso (vf), e di conseguenza i 1000 metri (tempo max 3'55"). Premetto che sono circa 7/8 anni che non mi alleno costantemente, e ho ripreso a 2024 facendo un po' di corsetta piana su asfalto e altri allenamenti di forza e cardio per tutto il corpo, ho... leggi
Risposte 7 | Ultimo commento di Luca_99 1 giorno 10 ore fa
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Luca_99
- Mercoledì, 11 Settembre 2024 - 8:55pmBuonasera a tutti, piacere Luca, vi leggo da un po' e mi sono deciso a scrivervi.
Sono un... leggi tutto >>
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