Running Modica

Si riporta in allegato la classifica generale aggiornata dopo la terza prova, per eventuali segnalazioni scrivere a salvatoregroia@yahoo.it

I fattori che influiscono la prestazione sportiva, sia che si tratti di un "top runner" sia che si tratti di un "podista amatore", sono diversi. Tra i più importanti troviamo: una programmazione dell'allenamento secondo principi fisiologici adeguati; una corretta alimentazione che tenga conto delle caratteristiche fisiche e del tipo di allenamento che si sostiene; il monitoraggio periodico dei parametri funzionali, importante per capire se l'allenamento e l'alimentazione che si seguono siano efficienti o inadeguate.

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Tutto pronto per la quarta prova del Grand Prix Ibleo edizione 2010. Il circo dell'atletica provinciale si sposta questa volta a Marina di Modica, altra zona balneare del litorale ibleo.

La classifica generale inizia a prendere forma e si delineano i duelli per conquistare punti preziosi.

Di seguito il file .pdf contenente il regolamento della quarta tappa.

Moncton, campionati mondiali junior, le eliminatorie dei mt 3000 siepi sono da poco finite,il nostro Giuseppe Gerratana non riesce a passare il turno. La gara è stata lanciata su ritmi importanti; il kenyano Albert Yator impegna subito tutti con un passaggio ai 1000 mt in 2’46”, Giuseppe attaccato al gruppo degli inseguitori passa in un buon 2’55”. La gara prosegue con la corsa solitaria del Kenyano che al mt 2000 transita in 5’41, dietro i giochi per i posti da finale sono ancora aperti. Giuseppe riesce a transitare in un ancora...

Venerdì 23 luglio 2010 alle ore 10.45 (ora locale in Canada, 15.45 in italia) il "Cavallino della Contea" Giuseppe Gerratana disputerà la semifinale dei Campionati Mondiali Junior nei mt.3000 siepi. 30 gli atleti iscritti, divisi in due batterie da 15, ma solo in 12 avranno il diritto di disputare la finale. I primi 4 di ogni batteria più i 4 migliori tempi. Giuseppe sarà in gara nella prima batteria, che sulla carta sembra essere la più difficile. ...

Dopo qualche giorno di attesa arrivano i risultati della terza tappa del Grand Prix Ibleo 2010. La prova, disputata per la prima volta a Scoglitti, è stata caratterizzata da un alto tasso di umidità e di caldo. Il percorso prettamente pianeggiante ha dato vita ad una gara veloce ed avvincente. Il numero elevato di partecipanti e l'ottima organizzazione hanno ripagato la fatica dei partecipanti. In allegato i risultati.

La classifica generale sarà pubblicata martedì 25 luglio.

Attualmente la Running Modica ricopre un ruolo di primo piano nello sport nazionale e, addirittura, mondiale.

In questi giorni Lorenzo Cannata, che vive e si allena a Modica, ma è tesserato con il centro sportivo Aeronautica militare, è in giro per l'Italia a disputare alcuni meeting nazionali. Il 9 luglio ha vinto un'importante competizione a Ponzano Veneto sui mt 3000 siepi con il tempo di 9'05", mentre il 14 luglio ha gareggiato al meeting nazionale di  Conegliano (Tn) dove è giunto in volata...